Se poser, se relâcher, se retrouver
enfin…
Détente – Présence – Amour de soi
Envie et besoin de :
vous poser, vous relâcher, vous intérioriser, faire silence…
De ressentir finement votre corps, vos sensations,
vous découvrir et découvrir ce vaste espace de calme en vous…
Et enfin goûter une vraie et profonde relaxation,
Le tout avec une énorme dose d’amour de soi…
Des étirements doux, des auto-massages plein de douceur, de la respiration profonde puis un délicieux voyage sonore, pour complètement lâcher prise, et juste se laisser être…
Ces séances, mêlant différentes techniques de relaxation ainsi qu’un voyage sonore aux sons d’instruments de musique, sont ouvertes à tous et toutes, sans aucun pré-requis.
Matériel à emmener pour votre confort :
– tapis de yoga, coussin (de méditation), bouteille d’eau si besoin
– prévoyez également de porter des vêtements confortables
Séances au bord du bassin, Les Therméo, Centre de balnéothérapie à Suèvres
Tarif : 15 €
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